Síguenos...

SEGUINOS!

dest

DESTACADOS - Alimento, sostén de pasiones: Los trastornos en la alimentación están presentes en todo tipo de población. Con velocidad aumenta el número de casos de personas con obesidad en el mundo y es considerada como enfermedad, de modo tal que se anuncia como la principal amenaza sanitaria y no se oculta la preocupación. La Organización Mundial de la Salud menciono a la obesidad como “la epidemia del siglo XXI” y el quinto factor de muerte. La comida desempeña un papel fundamental en todas las culturas y está llena de significados.
Toda la nota AQUI
SOBRE LA PROPIEDAD INTELECTUAL
IMPORTANTE: La propiedad intelectual de las notas firmadas pertenece y es responsabilidad de los autores de las mismas. La Dirección de Escobar la Revista Digital

buscar

Traduce

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

20 feb. 2017

Donar sangre es dar vida


La donación de sangre es un procedimiento voluntario. Una persona debe aceptar que le saquen sangre para que se pueda dar a alguien que necesita una transfusión de sangre.

La donación de sangre es un procedimiento voluntario. Una persona debe aceptar que le saquen sangre para que se pueda dar a alguien que necesita una transfusión de sangre. Millones de personas necesitan transfusiones de sangre cada año. Algunos pueden necesitar sangre durante una cirugía, otros pueden requerir una transfusión después de un accidente o porque tienen una enfermedad que requiere de componentes sanguíneos. La donación de sangre hace que todo esto sea posible.


Existen varios tipos de donación de sangre:

De sangre, propiamente dicho. Este es el tipo más común de la donación de sangre, durante el cual se da aproximadamente un litro de sangre entera. La sangre se separa en sus componentes: glóbulos rojos, plasma, plaquetas.

De plaquetas. Este tipo de donación utiliza un proceso llamado aféresis. Durante la aféresis, el donante es conectado a una máquina que recoge las plaquetas y algo de plasma, y devuelve el resto de la sangre al donante.

De plasma. El plasma puede ser recogido de forma simultánea con una donación de plaquetas o puede ser recogida sin recoger las plaquetas durante una donación de aféresis.

De glóbulos rojos doble. La donación de células rojas doble también se hace uso de la aféresis. En este caso, sólo las células rojas se recogen.

La donación de sangre es segura. Se debe utilizar siempre equipo nuevo, estéril y desechable para cada donante, por lo que no hay riesgo de contraer una infección transmitida por la sangre mediante la donación.

Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital

17 feb. 2017

Dormir bien mediante una buena alimentación

El remedio popular del vaso de leche tibia antes de acostarse favorece el bienestar y ayuda a dormir.

Uno de los trastornos del sueños más conocidos es el insomnio, si bien existen varios tipo, el más común es el insomnio pasajero, este se mejora bastante, aplicando unas pautas de vida entre las que se incluye la alimentación. Los alimentos bajos en grasas, los lácteos y ciertas frutas pueden facilitar y mejorar el sueño.

Los extremos también suelen crear o agravar el insomnio. No es bueno acostarse ni con hambre ni con el estómago demasiado lleno. Así mismo, las bebidas excitantes y el consumo excesivo de alcohol pueden dañar el buen desarrollo del sueño.


Hay diferentes alimentos que se aconsejan como adecuados para conciliar el sueño y tener un descanso reparador.

La lechuga al ser troceada suelta una sustancia lechosa que posee efectos sedantes, si se sirve acompañada de frutos secos las aplicaciones en la mejora del sueño se incrementan, ya que estos poseen magnesio, el mineral antiestrés.alimentos dormir Dormir bien mediante una buena alimentación

El calabacín y las patatas hervidas o al horno también tienen efectos sedantes. Es conveniente servirlos con aceite de oliva virgen extra. El pescado blanco y la carne de pavo son alimentos que contienen triptófano y ambos son de fácil digestibilidad y bajos en grasa, Se puede encontrar en los huevos, la leche (por eso beber un vaso de leche antes de acostarse es un remedio eficaz contra el insomnio), los yogures, los plátanos, el pavo o el atún. Así que estos son alimentos interesantes para incorporar a la hora de la cena.

El remedio popular del vaso de leche tibia antes de acostarse favorece el bienestar y ayuda a dormir. La vitamina B6, también aconsejable para conciliar el sueño ya que estabiliza el estres, se encuentra en el melón. Sin embargo, esta fruta puede resultar indigesta en ciertas personas, especialmente por la noche.

Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...
13 feb. 2017

Qué es el Situs Inversus

En este artículo en particular, hablaremos acerca del Situs Inversus, una extraña malformación genética hereditaria.

Quienes nos encontramos interesados en la medicina, en la farmacia y en la biología general, disfrutamos de estudiar distintos casos que nos ayudan a deducir determinadas conclusiones que hacen que aprendamos algo de su análisis. En el transcurso de este mes, hemos comenzado una serie de artículos acerca de enfermedades genéticas y problemas genéticos que afectan a cierta porción de la población del mundo.

En este artículo en particular, hablaremos acerca del Situs Inversus, una extraña malformación genética hereditaria. Comencemos!

¿Qué es el Situs Inversus?


El término que da nombre a esta enfermedad, proveniente del latín, significa traducido al español “posición invertida de los órganos”.


Marcos Severino, en 1643 fue el primero en observar y describir esta extraña enfermedad. Sin embargo, un siglo después, fue Matthhew Baillie quien estudió y desarrolló gran parte de lo que hoy conocemos acerca del Situs Inversus.



Como su nombre lo indica, la enfermedad consiste en una colocación invertida de los órganos (en espejo).



¿Cuáles son las causas de Situs Inversus?



Como hemos descrito en la introducción a este artículo, el Situs inversus es causado por una malformación genética. En sólo algunos casos, los pacientes pueden llevar una vida relativamente normal, aunque en otros, sobre todo en los casos en los que se presenta invertido el posicionamiento del corazón, se sufre importantes y significativos riesgos de vida.



Las causas reales que causan esta condición actualmente se encuentran en proceso de estudio, por lo que no se han podido explicar oficialmente hasta el día de la fecha.



¿Cuál es el tratamiento de Situs inversus?



El tratamiento por el que se opta en la gran mayoría de los casos es el tratamiento quirúrgico. Sin embargo, muchos pacientes, en casos de no desarrollar problemas relacionados al posicionamiento de sus órganos, puede que vivan normalmente como cualquier otra persona.


Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...
10 feb. 2017

¿Modo incógnito? No tanto como imaginas

Una encuesta revela que el modo incógnito de navegación que podemos llegar a utilizar, no es tan de incógnito como pensamos // Fuente: Softonic

No mientas: seguro que tú también usas a veces el modo privado o modo incógnito de tu navegador web, especialmente cuando quieres consultar ciertas cosas comprometedoras. El tema es que NO es tan privado como crees, como ha revelado una encuesta de DuckDuckPro.


Cuando navegas en Incógnito, tu historial de navegación no guarda datos de las páginas que has visitado, cookies o búsquedas, pero sí que recopila otros datos. Es decir, puede que Chrome o Firefox no puedan saber qué has visitado, pero sí lo sabrá la propia web que visitas, tu proveedor de Internet e incluso los empleados de sistemas de tu empresa si usas el ordenador del trabajo… ¡Estás vigilado!

Entonces, ¿de qué sirve usar el modo incógnito? El modo de navegación privado es útil si no quieres que tu familia sepa qué webs has visitado en el PC de casa o si estás en un PC público y quieres consultar tu mail o Facebook. También es útil si vas a comprar vuelos u otros servicios, ya que los proveedores varían los precios. En general, le sacarás partido cuando no quieras dejar rastro de ciertos datos que podría ver otro usuario de ese PC o cuando quieras navegar de forma “limpia”, sin que tu navegador guarde datos de búsquedas (por ejemplo, para ofrecerte publicidad personalizada).

Mientras los desarrolladores no cambian esto y hacen los modos privados realmente privados te recomendamos el uso de VPNs o de navegadores especiales, como Tor Browser. ¿No quieres complicarte la vida? Entonces, sencillamente, no hagas cierto uso de internet en ciertos PCs, ¡nunca sabes quién podría estarte vigilando!

Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...
6 feb. 2017

Cómo afrontar la vuelta a la rutina con ilusión y alegría


La vuelta de las vacaciones es una oportunidad para plantearse qué ilusiones se quieren vivir en este nuevo curso: La ilusión implica creer en los sueños, sentirse capaz de perseguirlos y tener esperanza en alcanzarlos contra las adversidades que puedan surgir en el camino. Y, por si fuera poco, hacerlo con ganas y alegría. Tener ilusión durante el periodo vacacional parece más fácil. Pero, ¿es cierto que se está más ilusionado en vacaciones? ¿Es el inicio del curso escolar o del horario laboral un punto clave en la ilusión de cada uno? A continuación, de la mano de una especialista, se da respuesta a estas y otras cuestiones sobre la ilusión y el optimismo, ahora que empieza un nuevo curso// Por MONTSE ARBOIX

La ilusión, que lleva incluida felicidad y optimismo, influye en la buena salud de las personas. Este concepto, relacionado también con la esperanza, viene de la mano de emociones, sensaciones, pensamientos y actitudes positivas. Y, por este motivo, tal y como apunta la psicóloga clínica Lecina Fernández, puede ser un factor fundamental para generar cambios positivos en la vida de uno mismo, a pesar de que para cada persona tenga un significado distinto.

Ilusión al preparar las vacaciones

  • Las ilusiones del nuevo curso también vienen cargadas de emociones, proyectos, actitudes y de acción


Parece fácil asociar ilusión a vacaciones. Pero, ¿es porque sin obligaciones uno se siente más contento? ¿O no tiene nada que ver? "La vacaciones son una etapa muy deseada. Y en ese tiempo de espera hasta que llegan, la ilusión crece poco a poco, porque uno se va imaginando dónde irá, qué hará, qué le aportarán, etc.", expone Fernández. Al imaginarse todos estos aspectos, se sienten emociones que conectan con los sentimientos y alimentan la ilusión.

"Y ¡aún más! Vamos dando los pasos necesarios para ir convirtiéndolas en realidad (hacer las reservas, planear con los amigos qué se verá, etc.). Nuestra actitud es de anticipación y predisposición. Estamos abiertos a ser protagonistas reales. ¡Es muy emocionante! Esa expectativa y resultado nos proporciona mucha satisfacción y mantiene vivita y coleando la ilusión", señala la especialista.

La ilusión: y después de las vacaciones, ¿qué?
Pero las vacaciones llegan a su final y el nuevo curso está a la vuelta de la esquina. Esto significa que tanto adultos como niños deben retomar la rutina diaria. Pese a que parece que el escenario es poco alentador, Lecina Fernández insiste en que es un punto de inflexión "buenísimo y a nuestro favor". Hay que vivir este momento como una oportunidad para plantearse qué ilusiones se quieren vivir en este nuevo curso, en esta nueva temporada laboral.

La psicóloga recomienda que cada uno se haga preguntas como ¿Qué me gustaría o me haría ilusión aprender este curso? ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Qué sentido tendría en mi vida? ¿Qué me haría ilusión experimentar? ¿En qué cambiaría mi vida? ¿En qué me gustaría convertirme? "De igual manera que hicimos con las ilusiones de las vacaciones, ahora hay que imaginar y anticipar qué nos gustaría que ocurriera en nuestra vida relacionado con el curso y con nuestra profesión. Cualquier ilusión, al ponerla en marcha, cambia tu vida", advierte esta especialista.

Pero, en ocasiones, lo difícil es pensar qué ilusión le gustaría a uno vivir, más que ponerse en marcha y perseguirla. Aunque al inicio de la nueva temporada las ilusiones tienen un escenario distinto al de la época estival, también vienen cargadas de emociones, proyectos, actitudes y de acción. "La ilusión da un valor especial a nuestro proyecto de esta temporada, lo hace nuestro, nos ayuda a darle un sentido, a construir nuestra vida con nuevas expectativas. Si nos lo proponemos, ahora es muy buen momento para mejorar la vida y crecer", asevera esta psicóloga.

Siete consejos para que la ilusión no decaiga
Aunque son muchos y muy variados los tips o recomendaciones para fomentar la ilusión y hacer que no decaiga, Lecina Fernandez ofrece un avance de su próximo libro -'Ilusión positiva'- y resume algunas de las técnicas o trucos útiles para activar la ilusión ante la nueva temporada:


  • 1. ¡Ojo! No confundir una ilusión con una meta. Una cosa son las metas que uno se propone y otra distinta las ilusiones que a uno le gustaría vivir en la escuela o en el entorno laboral. La experta señala que es útil preguntarse "¿Qué me hace ilusión para esta nueva temporada? ¿Qué me gustaría conseguir que fuese realidad en clase o en el trabajo?". No son objetivos o metas para el nuevo curso, sino ilusiones.
  • 2. Buscar dentro de cada uno. Una ilusión es un motor, y hay que aprender a usarlo. La ilusión es lo más parecido a la motivación intrínseca, surge en el interior de cada uno, es una historia o proyecto personal que se elige con plena libertad, que anima y hace feliz llevarla a cabo. Va de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro. Hay que buscar dentro de uno mismo.
  • 3. Es necesario imaginar la ilusión. Es necesario pensar qué ilusión se quiere, cómo ponerla en marcha, cuándo, dónde, para ir convirtiéndola en realidad. Si no se sabe imaginar y ver cuál es el camino hacia ella, no se sabrá buscar.
  • 4. Preguntarse para qué. Hay que dar valor a la ilusión imaginada, saber qué se logra con ella. Hay que darle sentido, interiorizarlo, hacerlo propio. Cuando se consigue, crece la confianza en uno mismo y la fuerza para nuevas ilusiones.
  • 5. Hay que pasar a la acción. Poner en marcha la idea para que vaya transformándose, cristalizándose hasta convertirse en realidad.
  • 6. ¡Cuidado! El peor enemigo de la propia ilusión es uno mismo. Son el miedo, la vergüenza o la pereza. Durante la acción y el proceso de la ilusión hay que lidiar con los propios miedos y obstáculos.
  • 7. Con ilusión se vive mejor y se es más feliz. Las personas con ilusión se implican y comprometen con la vida y, además, con alegría. Cuando se está ilusionado, la alegría vive dentro de uno. Este es uno de los datos que se extrae del estudio nacional "¿Qué es la ilusión? Qué piensan los españoles que es la ilusión y cuán ilusionados están", de Lecina Fernández, realizado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y promovido por ONCE y Fundación ONCE. En este informe se muestra que los españoles asocian la ilusión a la alegría con un valor de casi 9 puntos en una escala de 0 a 10. Por ello, la especialista insiste en que vale la pena el esfuerzo de pensar en las ilusiones para esta nueva temporada.


Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...
1 feb. 2017

Anemia: Clases, causas, síntomas y tratamiento


Los síntomas pueden estar más o menos acentuados según la persona y varían según el tipo de anemia

Nos encontramos frente a una persona que padece anemia, cuando los glóbulos rojos en sangre están por debajo del nivel normal. Existen muchos tipos de anemia y sus causas pueden ser muy diversas: por hemolisis, por intoxicación con plomo, aplásica idiopática, perniciosa, megaloblástica, aplásica secundaria, drepanocítica, por falta de ácido fólico, de hierro, de G-6-PD, de vitamina B12, entre otros.


Se puede sufrir anemia luego de padecer una pérdida importante de sangre, como reacción a cierto tipo de medicamentos, a causa de una dieta deficiente, como efecto secundario de otro tipo de enfermedades o por problemas en la médula ósea (que es donde se producen las células de la sangre). En las mujeres, es muy común la anemia ferropénica (anemia por falta de hierro), a causa de períodos menstruales especialmente abundantes y excesivos. También es frecuente padecer anemia con ciertas enfermedades crónicas que producen la destrucción de glóbulos rojos o bajos niveles de hierro, en personas con edad avanzada y durante el embarazo.

Los síntomas pueden estar más o menos acentuados según la persona y varían según el tipo de anemia pero entre los más comunes encontramos:


  • Insomnio y mareos.
  • Dificultad para concentrarse
  • La piel adopta un color pálido.
  • Pérdida de energía y fatiga acentuada: cansancio y dolor de cabeza
  • Frecuentes calambres en las piernas
  • Dificultades en la respiración y aumento de la frecuencia cardíaca


Según el origen del cual provenga la anemia, también variará su cura y tratamiento. Si notas y percibes algunos de estos síntomas anteriormente establecidos en tu organismo, no dude en consultar un especialista, el médico determinará cual es la raíz y origen de la enfermedad y prescribirá un tratamiento adecuado a las causas según las características específicas de cada paciente, y la clase de anemia de la cual es víctima.

Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...
30 ene. 2017

Buenos Aires Celebra el Año Nuevo Chino


Como cada año, la Ciudad junto a la Colectividad China en Argentina invitan a festejar el Festival de la Primavera, que será regido por el Gallo de Fuego durante 2017

La milenaria celebración china se llevará a cabo en una doble jornada: sábado 4 de febrero (de 14 a 23) y domingo 5 (desde las 12 hasta las 21) en la plaza “Parques Nacionales Argentinos”, ubicada en la Av. Figueroa Alcorta, entre Sucre y Echeverría, en lo que será uno de los festejos más importantes de la colectividad oriental en la Argentina.

Los vecinos y turistas podrán ser parte de esta legendaria fiesta de la colectividad donde, entre las propuestas artísticas, se destacan la danza típica del Dragón Chino que al ritmo del gong augura buena fortuna a los presentes y a los comercios de la zona; y la danza tradicional de los leones que será acompañada de exhibiciones de artes marciales.


Además, en la jornada, que durará dos días, quienes asistan podrán deleitarse con los sabores de China que se desplegarán entre los más de 30 stands y podrán disfrutar de los pequeños comedores gastronómicos.
El año nuevo chino que comienza y que será regido por el Gallo de Fuego cerrará con un espectáculo musical acompañado de fuegos artificiales.

Buenos Aires Celebra Año Nuevo Chino es organizado por la Subsecretaría de Derechos Humanos y Pluralismo
Cultural de la Ciudad de Buenos Aires a través de su Dirección de Colectividades junto a la Phoenix Dorada International Media Company y la Embajada de la República Popular China.


Historia

El Año Nuevo chino más conocido como la Fiesta de la Primavera en China o como Año Nuevo Lunar es la festividad tradicional más importante del año calendario chino, celebrada también en otros países del mundo.
Basado en el calendario lunisolar tradicionalmente utilizado en China, las celebraciones comienzan el primer día del primer mes lunar y terminan el día quince, cuando se celebra el Festival de los faroles. Durante este periodo, se produce la mayor migración humana del planeta, el "movimiento de primavera" con millones de personas viajando a sus lugares de origen para celebrar las fiestas con sus familias.

El año 4715 que liderará el Gallo de Fuego, según el calendario chino comenzará el 28 de enero de 2017.

Las costumbres
Esta celebración cuenta con muchas tradiciones:
El pez, por ejemplo, se coloca en las casas para atraer la abundancia y si es de color rojo sirve para ahuyentar al Nyan (bestia que habita bajo el mar o en las montañas y que sale de su escondite al inicio de la primavera para atacar a la gente)
Las paredes y fachadas de la casa se tiñen de rojo, símbolo de la buena suerte y en las cocinas de todo el país huele a ricos raviolis de “tradición navideña”.

Un elemento importante de esta fiesta es el Dragón Chino que representa sabiduría, cultura y riqueza.


BUENOS AIRES CELEBRA EL AÑO NUEVO CHINO

•¿CUÁNDO?: Sábado 4 y domingo 5 de febrero
•A QUÉ HORA: Sábado de 14 a 23 / Domingo de 12 a 21
•DÓNDE: Plaza Parques Nacionales Argentinos (Av. Figueroa Alcorta, entre Sucre y Echeverría)


Para contactarnosescobarlarevistadigital@gmail.com
Escobar La Revista Digital
Más AQUÍ...

Google+ Badge

¡5 Años!

¡5 Años!
Escobar la Revista Digital

Recibenos en tu correo

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

TAMBIÉN

Cargando...

Las últimas...

Mis letras

Formulario de contacto

Nombre

Correo electrónico *

Mensaje *

Hola, Bienvenido a mi blog!

Puedes seguirnos en las redes sociales o suscribirte al feed.

¡Suscríbete a nuestro blog!

Recibe en tu correo las últimas noticias del blog. Sólo ingresa tu correo para suscribirte.