Aceptar la edad que tenemos: no es difícil

¿Hasta qué edad se es joven? ¿La juventud es física o mental? ¿Cuál es el secreto de la eterna juventud?

La búsqueda constante de la juventud hace que llegada determinada edad una persona comience a cuestionarse algunas situaciones.

“Existe una compulsión a vanagloriar la imagen y el físico como dos factores claves que conforman la juventud.

Esta exagerada valoración hace que el individuo tenga dificultades en asumir su edad y comience a encontrar excusas para no asumirla en todo su significado”, comenta el psicólogo español Ernesto Fernández Civaglia.

A tener en cuenta:

· Cuidarse está muy bien, pero hay que saber establecer un límite. “Mantener una conducta obsesiva con el cuidado del cuerpo puede ser contraproducente a tal punto de enfermar el cuerpo y la mente”, sostiene el profesional.

· El no asumir la edad afecta más a las mujeres que a los hombres.

“Es bastante habitual que cuando esta incapacidad de equilibrar la propia identidad trastabilla, la mujer comience a vestirse y se comporte de un modo equivocado que no se corresponda con la edad”, explica el especialista.


La propia autoestima es la que indicará el grado de aceptación que se tenga de uno mismo.

“Si la persona tiene una identidad marcada y reforzada no tendrá por qué mentir sobre la edad o tener conductas impropias que la disfracen”, opina Fernández Civaglia.

· El envejecimiento es un proceso natural. “Lo artificial es hacer todo lo posible para retener el paso del tiempo y mantenerlo congelado como si eso fuera posible.

Hay quienes lo intentan bajo toda circunstancia mediante las cirugías, los cambios de ropa, los hábitos que se van transformando.

Lo único que se logra es perder la autoestima cada vez más hasta llegar a convertirse en un individuo desconocido”, expresa el terapeuta.

· Demás está decir que hay personas que como el vino, resultan más atractivas y saludables cuando se ponen mayores. “La edad física y mental pueden perfectamente ir de la mano.

Solamente hay que proponerse pensar en positivo, cuidarse lo necesario y quererse como uno es”, aconseja el terapeuta.

· La presión social es muy grande. “Los medios de comunicación, la exigencia del entorno en el que el individuo se mueve, incluso los modelos que se tienen en las familias son factores que influyen mucho a la hora de definirse y de querer formar una identidad.

Se tiene que tener mucha autoestima para no dejarse influenciar por lo exterior”, finaliza diciendo Fernández.

Detrás de una realidad que provoca confusión y frustración, siempre hay algo de fondo que se oculta y es conveniente poder reflexionar acerca de por qué la apariencia ocasiona tanta angustia y ver qué está realmente disfrazando.

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Escobar LA REVISTA Digital